Sanitas nos explica las horas del día con mayor riesgo por exposición al Sol.
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https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/prevencion-salud/riesgos-sol-horas-dia.html
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Según Sanitas las horas de mayor intensidad solar son de 11:00 a 17:00 y justamente en Verano.
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Con solo este dato, hoy Sábado 29 de Junio de 2019 y bajo el calor extremo de la Ola de Calor, me voy a esperar a las 17:00 para ir a pasear por la Playa, aunque vista la información mencionando la inclinación de los rayos del Sol queda claro que cuánto más tarde mejor. Obviamente me encanta acudir al Mar de Noche :-)
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También nos indican que en la página web oficial de la Agencia Estatal de Meteorología tenemos información sobre la intensidad solar: http://aemet.es
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Nivel 10 Muy Alto en la mayoría del territorio Peninsular: http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/radiacionuv
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A nivel del Mar la intensidad de los rayos UltraVioletas es menor a la que se padece en Montaña. La nieve refleja el 80% de esos rayos UV por lo que entiendo que estamos doblemente expuestos. La arena tan solo refleja el 17%.
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Los riesgos de no usar protección solar son envejecimiento prematuro de la piel y el riesgo de melanomas o cáncer de piel...
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Algo que no parece preocupar a la inmensa cantidad de personas tumbadas bajo el Sol aún usando protección solar. Me pregunto si no soy un exagerado y la protección solar anula todos los riesgos. Luego esta el daño en los ojos, ¿no?
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https://www.cancer.org/es/cancer/cancer-de-piel/prevencion-y-deteccion-temprana/que-es-la-radiacion-de-luz-ultravioleta.html
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!!!! No solo el Sol emite Ultra Violetas que aumentan el riesgo de crear mutaciones en el ADN de nuestras células que terminaran pasado un tiempo en mostrarse como un Cáncer de Piel, sino que las lamparas UV como su nombre indica representan el mismo riesgo aunque es evidente que la exposición es menor (¿o no?).
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Se habla de UVA, UVB de mayor intensidad y claramente relacionado con algunos tipos de cancer de piel, y UVC de aún más intensidad que por ahora no traspasan nuestra atmosfera, digo por ahora ya que antes o después nuestro daño del planeta, mar y atmosfera no será solo un agujero de la capa de ozono que nadie ve y parece más la noticia de alguna película que ya ni recordamos.
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"Las quemaduras y los bronceados son los resultados de a corto plazo de la exposición excesiva a los rayos UV, y son señales de daño a la piel"
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y yo no paro de pensar que el Sol es como el Tabaco en nuestra percepción del riesgo de Cáncer y se nos olvida, por ignorancia y porque nadie nos lo explica, que aunque dejes de fumar puede que ya seas portador de una mutación genetica que se traducira en un cancer diagnosticado como tal. La mutación no multiplica esas células que crecen y se multiplican sin control de un día para otro, el proceso entiendo yo que es mucho más lento, incluso años. Todo esto es como me lo imagino yo tras comprender este pequeño importantisimo detalle a raiz de un documental. Me encantaría encontrar un artículo cientifico de verdad que lo expicara, algún médico oncologo que lo explicara y confirmara.
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Fumar podemos no haber empezado a fumar nunca y así reducir los riesgos de determinados canceres, no es el tabaco (solo) sino aspirar el resultado de la combustión, quiero decir que no es no fumar tabaco, es no fumar cualquier cosa.
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El Sol es beneficioso físicamente y psicológicamente, me vienen las palabras carotenos y ciclo circadiano, sueño vigilia... por lo que tampoco se trata de vivir en la total oscuridad pero sí no exponernos al Sol excesivamente al igual que no deberíamos empezar a fumar a ninguna edad. Obvio, hay que vivir y trabajar bajo el Sol.
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Para ver el índice ultravioleta por región en estados unidos: https://www.epa.gov/sunsafety/uv-index-1
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10 muy alto en Georgia, USA: https://enviro.epa.gov/enviro/uv_search_v2?minx=-85.79653440099995&miny=30.296324554000055&maxx=-81.09253440099994&maxy=35.00032455400005
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La mayor intensidad Solar o de radiación UV se produce entre las 10am y las 16pm en Bullard, Georgia.
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https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/prevencion-salud/riesgos-sol-horas-dia.html
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Según Sanitas las horas de mayor intensidad solar son de 11:00 a 17:00 y justamente en Verano.
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Con solo este dato, hoy Sábado 29 de Junio de 2019 y bajo el calor extremo de la Ola de Calor, me voy a esperar a las 17:00 para ir a pasear por la Playa, aunque vista la información mencionando la inclinación de los rayos del Sol queda claro que cuánto más tarde mejor. Obviamente me encanta acudir al Mar de Noche :-)
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También nos indican que en la página web oficial de la Agencia Estatal de Meteorología tenemos información sobre la intensidad solar: http://aemet.es
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Nivel 10 Muy Alto en la mayoría del territorio Peninsular: http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/radiacionuv
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A nivel del Mar la intensidad de los rayos UltraVioletas es menor a la que se padece en Montaña. La nieve refleja el 80% de esos rayos UV por lo que entiendo que estamos doblemente expuestos. La arena tan solo refleja el 17%.
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Los riesgos de no usar protección solar son envejecimiento prematuro de la piel y el riesgo de melanomas o cáncer de piel...
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Algo que no parece preocupar a la inmensa cantidad de personas tumbadas bajo el Sol aún usando protección solar. Me pregunto si no soy un exagerado y la protección solar anula todos los riesgos. Luego esta el daño en los ojos, ¿no?
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https://www.cancer.org/es/cancer/cancer-de-piel/prevencion-y-deteccion-temprana/que-es-la-radiacion-de-luz-ultravioleta.html
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!!!! No solo el Sol emite Ultra Violetas que aumentan el riesgo de crear mutaciones en el ADN de nuestras células que terminaran pasado un tiempo en mostrarse como un Cáncer de Piel, sino que las lamparas UV como su nombre indica representan el mismo riesgo aunque es evidente que la exposición es menor (¿o no?).
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Se habla de UVA, UVB de mayor intensidad y claramente relacionado con algunos tipos de cancer de piel, y UVC de aún más intensidad que por ahora no traspasan nuestra atmosfera, digo por ahora ya que antes o después nuestro daño del planeta, mar y atmosfera no será solo un agujero de la capa de ozono que nadie ve y parece más la noticia de alguna película que ya ni recordamos.
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"Las quemaduras y los bronceados son los resultados de a corto plazo de la exposición excesiva a los rayos UV, y son señales de daño a la piel"
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y yo no paro de pensar que el Sol es como el Tabaco en nuestra percepción del riesgo de Cáncer y se nos olvida, por ignorancia y porque nadie nos lo explica, que aunque dejes de fumar puede que ya seas portador de una mutación genetica que se traducira en un cancer diagnosticado como tal. La mutación no multiplica esas células que crecen y se multiplican sin control de un día para otro, el proceso entiendo yo que es mucho más lento, incluso años. Todo esto es como me lo imagino yo tras comprender este pequeño importantisimo detalle a raiz de un documental. Me encantaría encontrar un artículo cientifico de verdad que lo expicara, algún médico oncologo que lo explicara y confirmara.
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Fumar podemos no haber empezado a fumar nunca y así reducir los riesgos de determinados canceres, no es el tabaco (solo) sino aspirar el resultado de la combustión, quiero decir que no es no fumar tabaco, es no fumar cualquier cosa.
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El Sol es beneficioso físicamente y psicológicamente, me vienen las palabras carotenos y ciclo circadiano, sueño vigilia... por lo que tampoco se trata de vivir en la total oscuridad pero sí no exponernos al Sol excesivamente al igual que no deberíamos empezar a fumar a ninguna edad. Obvio, hay que vivir y trabajar bajo el Sol.
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Para ver el índice ultravioleta por región en estados unidos: https://www.epa.gov/sunsafety/uv-index-1
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10 muy alto en Georgia, USA: https://enviro.epa.gov/enviro/uv_search_v2?minx=-85.79653440099995&miny=30.296324554000055&maxx=-81.09253440099994&maxy=35.00032455400005
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La mayor intensidad Solar o de radiación UV se produce entre las 10am y las 16pm en Bullard, Georgia.
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